Waldbaden

Und ich gehe in den Wald , um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden.

(Unbekannt)

Waldbaden – „Im Sinneswandel – mit offenen Sinnen durchs Leben gehen“

Mein Waldbaden-Angebot

Waldbaden- eintauchen in ein Meer an Terpenen, die Botenstoffe des Waldes, welche u.a. unser seelisches Wohlbefinden, die Stimmung und die Schlafqualität positiv beeinflussen, sowie Angstgefühle reduzieren. Aber auch die Umgebung mit ihrem Farbenspiel an verschiedensten Grün-Tönen hat eine beruhigende Wirkung auf uns.

Der Gottschaller Wald, eine Oase. Es fließen energiereiche Ströme durch diesen Wald, so dass man einfach da sein will, SEIN, versunken, entdeckend, neugierig, meditativ, aufnehmend – die Stille, die Menschenleere, die Geräusche des Waldes, der Wechsel von  Licht und Schatten an den verschiedensten Plätzen und die unterschiedliche Vegetation in diesem Wald tun ihr Übriges.

Ein magischer Platz mit vielen Möglichkeiten der Sinnes-Wahrnehmung – seine Atmosphäre und energetische Ausstrahlung machen diesen Ort zu einem vielfältigen Erlebnis. 

Unsere Angebote richten sich gezielt auf die Aktivierung unserer Sinne. Das Benutzen unserer Sinne zur Wahrnehmung unserer Umgebung und damit auch der Zugang zu uns selbst findet meiner Meinung nach im täglichen Leben wenig Beachtung. Vorhandene Ressourcen der einzelnen Sinne werden oft nicht in ihrer vollständigen Möglichkeit genutzt, was ein „Verkümmern“ der Sinne nach sich zieht – denn Sinne welche nicht genutzt werden, können sich nicht entfalten und werden sich zwangsläufig zurückziehen.

10 Zutaten braucht es für ein Waldbad: Schlendern, Rasten, Sinne weit öffnen, Staunen, Achtsamkeit, Meditation, Atmen, sanfte Bewegungen, Augen-Entspannung und Solozeit.  

Unser Sein macht das aus, was wir über unsere Sinne wahrnehmen.

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Desweiteren können Termine rund ums Waldbaden für Kinder, Paare, Gruppen, Vereine, Schulen, Firmen, Events und alle Interessierten auch unter

Natur erLeben
Waldbaden Rottal
Elisabeth Graml
www.waldbaden-rottal.de

gebucht werden.

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